oli-oli　【～日々折々～】　そのときそのときを楽しむ

素直に、シンプルに生きること。

自分の感情や思いのままに生きることの気持ち良さ、自分にとって必要なものを選択し、余計なものを手放す勇気。

私がヨガに出会って教えてもらったことです。

毎日忙しく生活していく中で、すこしだけ自分と向き合う時間を作ってみませんか？

過去のことを悔んだり未来のことを案じたり、心は常に揺れ動きやすいけれど、ヨガは 「今、ここ」に心をつないで安定させてくれます。

今よりも日常生活をもっと快適に送れるように、そして自分自身をもっと好きになれるように、ヨガを通じて心と身体を解放していきましょう。

管理栄養士として働きながら、浜松ヨガ協会 (HYA) Maitrii Yoga School に通い ヨガインストラクターの資格を取得。